6 mois d'accompagnement individuel

Ensemble, nous travaillerons sur les problématiques qui vous concernent, notamment :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Régulation des émotions
• Confiance et estime de soi
• Sommeil
• Burn-out et épuisement
• Deuil et changements de vie
• Traumatisme et stress post-traumatique
• Addictions et comportements difficiles
• Accompagnement autour de la parentalité

Chaque accompagnement est personnalisé et peut intégrer des outils de sophrologie, de respiration et d’autres techniques adaptées à votre situation.